メンタル 朝起きた時に「また一日が始まってしまった。。」と思う日々について
なんだか最近充実していない。というか、つまらない。 朝起きた時、あー、また一日始まっちゃったなと思うし、寝る時はやっと終...
メンタル 
メンタル 30代後半くらいからメンタルが安定してきた話
仕事で、うちの部長が社長に説明するための資料を作っていた。ほぼ完成して課長とは合意した後、チャットで部長にもレビューを依...
仕事 新しい仕事に感じるストレスに考えを巡らせる
新しい仕事はだいぶストレスがかかります。今の私の仕事はルーティン作業が割と多いのですが、たまにイレギュラーで自分の知識が...
メンタル ほっとする人
自分は在宅勤務がメインですが、週に１回くらいのペースでは出社しています。いつものように座る席の隣がITのヘルプデスク。日...
家事育児 船頭多くして船山に登る家事育児
私も妻もフルタイムの会社員です。私はほとんど在宅、妻はほとんど出社。多少の大小はあるにしろ、家事や育児は二人で協力してで...
仕事 「打ち合わせがしんどい」に向き合う
打ち合わせ、苦手です。仕事の打ち合わせ、苦手なんです。言いたいことが上手く伝えられない、とかではなくて、あの「みんなが耳...
メンタル 【前向きな気付きと後ろ向きな気付き】ブログを始めたきっかけ
今の生活に大きな不満を感じているわけではない。それでも、人生このままで良いんだっけ？と、40歳を手前に急に不安になった。...
仕事 仕事が進まない時の「罪悪感」
仕事が間延びしてソワソワ今週はお盆期間で人、会議、メール、チャットなどが少なかったので、のんびりした週でした。 余裕があ...
仕事 仕事を「半身でやる」という気持ち
毎日、仕事や家事、育児に追われて、自分が好きな時間が過ごせない毎日に閉塞感があるという悩みを持っていた時期がありました。...
メンタル 「損する力」で得をする話
⸻「仕事を断れない」に悩んでいるあなたへ「なんでまた、自分がやることになったんだろう…」そんなふうに、ふとため息をつくこ...